¿CELULITIS? No gracias,¡combátela!

Este tema de hoy creo que nos preocupa a la mayoría de las mujeres: LA CELULITIS. Cada vez que llega el buen tiempo y comenzamos a ponernos faldas, pantalones cortos y dentro de poco, incluso el bikini, ahí esta, da igual que si estas más delgada o un poco más rellenita, la piel de naranja esta incrustada en nuestras piernas y no quiere moverse de ahí.

¿Por qué se produce?

La celulitis se produce cuando el cuerpo almacena más grasa de la que consume. Entonces, las células grasas o adipocitos se hinchan extraordinariamente y forman ese aspecto acolchado de la superficie de la piel. Existen distintos tipos: la celulitis adiposa, relacionada con un volumen excesivo de lípidos; la acuosa, relacionada con la hinchazón causada por la retención de líquidos; y la fibrosa, que se debe a un endurecimiento de las fibras de colágeno que rodean a los adipocitos.

¿Qué hacer?

Su eliminación no es tarea fácil. Se debe de combatir desde varios frentes. Es importante llevar una alimentación sana y equilibrada, tomar dos litros de agua todos los día, hacer ejercicio diario y aplicarse diariamente, con mucha constancia, productos anticelulíticos.

Al estrés, a la ropa muy ajustada, a los cigarrillos y a las copas de alcohol es mejor decirles adiós para evitar que la celulitis se instale en la piel.

Caminar media hora diaria, subir escaleras, ducharse al menos una vez al día y frotarse con movimientos circulares, desde los talones hasta el vientre empezando con agua templada y terminando con agua fría, y aplicación de productos cosméticos, son algunos gestos sencillos que favorecen su eliminación.

El ejercicio como la bicicleta, el “footing” y en general todos los que vayan dirigidos a quemar calorías y eliminar grasas irá bien. Además hay que trabajar las zonas conflictivas de la celulitis: glúteos, abdomen y piernas. 

Hay muchos productos en mercado,pero no todos son efectivos,yo por ejemplo, utilizo el tratamiento BODYART-S de Casmara. Es un tratamiento intensivo enriquecido con activos adelgazantes y drenantes que actúan esculpiendo la silueta y eliminando la piel de naranja.Reduce los efectos visibles producido por la retención de líquidos y disuelve todos los tipos de celulitis. Tus piernas están más ligeras y más tonificadas.De verdad, tenéis que probarla, a mi personalmente me encanta, ¡que no me la cambien! :)

Foto de Casmara Cosmectic

¿Conocéis algún truco más para combatir la celulitis?Dejad vuestros comentarios y os espero en todas las redes sociales .

Un besazo enorme,

¡Al fin!, ya ha llegado la época de las sandalias.¿Como están tus pies?

Aunque hoy por la zona de Valencia no haga muy buen tiempo:( (y creo que el resto de España estamos igual) ya ha llegado el tiempo de empezar a ponerse sandalias, pero,¿como están nuestros pies?

Los pobres son los gran olvidados de nuestro cuerpo,por eso hoy os voy a dar una serie de pasos para poder lucir unos pies preciosos toda la  temporada.

• Lo primero que vamos a hacer es exfoliar nuestro pies.Normalmente a mi me suele gustar los exfosiantes a base de sales marinas porque suelen dar mejores resultados.Nos realizaremos movimientos circulares por todo el pie durante 5 minutos o más.
• Nos pasaremos por toda la planta del pie, una piedra pómez o lima para las durezas (os aconsejo que os compréis una piedra pómez y la dejéis en la ducha,así cada vez que os duchéis os paséis la piedra pómez y así siempre tendréis los pies perfectos)
• Limaremos nuestras uñas en forma cuadrada.Muchas de vosotras me preguntáis porque hay que limarlas de esa forma, y es para poder evitar problemas como que la uñas se incruste en la piel y después nos duela bastante y se nos pueda llegar a infectar en determinadas ocasiones..Así que la forma de las uñas de los pies siempre cuadradas
• Ahora una partes muy importante,nos hidrataremos los pies con una crema  a base de urea y extracto de té verde ( a ser posible,sino una crema hidratante normal os vale) realizandonos un buen masaje hasta su total absorción.
• Y ahora,solo nos queda maquillarnos nuestras uñas con los colores de temporada, como un naranja,un violeta o¡ una manicura francesa que siempre queda genial!

¿Conocéis algún truco para tener los pies perfectos todo el año? Dejad vuestros comentarios y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,

Conoce las tendencias de maquillaje primavera-verano 2014 con MAC

¿Como lleváis el día hoy? Yo estoy deseando poder cambiar la hora esta noche, los días se alargan, disfrutas más de tu tiempo,tu gente....vamos que se nota que no me gusta el invierno jeje :)
Y aprovechando la llegada del buen tiempo y de salir más,en el post de hoy os voy a hablar de las tendencias en maquillaje de primavera-verano 2014 de algunas marcas del mercado.

Hoy os presentaré  la marca cosmética MAC, yo personalmente soy una gran fanática de sus bases de maquillaje,sus sombras de ojos con pigmentos puros,los coloretes en crema me encantan, sus barras de labios... En fin,esta es su irresistible colección Fantasy of Flowers primavera 2014:

Todos los productos son de edición limitada pero como siempre teniendo en cuenta el éxito de esta colección seguro alguno implantan. Bueno comenzamos por uno de los productos que más me ha sorprendido ( lo tengo en casa y estoy enamorada de él) por su gran versatilidad,os cuento:

EYELINER EN CREMA EN 2 TONOLIDADES

Son increíbles, estan compuestos por una textura tipo gel que te da la posibilidad de usarlo  no sólo  como eyeliner sino como una sombra de ojos.No me suelen gustar las sombras en crema porque yo por ejemplo, al tener la piel grasa enseguida se me acumula el color en  rayas  en el párpado y queda fatal.Pero este,al tener una textura tipo gel se adhiere perfectamente a la piel del párpado durante horas.Además es super sencillo de aplicar y da unos resultados fabulosos, muy versátiles.

4 TIPOS DE SOMBRAS MINERALES

Preciosos los pigmentos puros 

Son sombras minerales en combinación de cuatro colores en un mismo packing,con lo cual también te da la posibilidad de realizar infinidad de mezcla de color.

ILUMINADOR COMPACTO EN 2 COLORES

Bueno, supongo que me repetiré más que el ajo,jeje, pero ME ENCANTAN, no os podeis imaginar que con tan poco producto lo resultados tan impactantes.

• Azalea in the Afternoon que es rosa clarito, perfecto para el día a día.
• Petal Power Coral que es un rosa con brillos dorados, lo que veo más para la noche, por ejemplo.

COLORETES TONOS ROSE Y BRONCE

• Perfect Topping Pale que viene en un rosa perlado
• Stereo Rose Copper en tono más bronce

LABIALES DE TEMPORADA

Uno para cada día de la semana ;)

LABIALES GLOSS

Me gustan mucho los labiales tipo gloss porque siempre suelen aportar un poco más de volumen.

¿Que os a parecido esta colección?¿Con que productos os quedaríais? Espero vuestros comentarios y nos vemos en todas redes sociales,¡hasta mañana!

Un besazo enorme,

¿Quieres tener un piel perfecta?Esto te interesa...

Tal y como os comente en el post anterior( podéis verlo pinchando aquí),hoy vamos a hablar de los cuidados de la piel,algo muy importante y que vamos a ir fraccionándolo en varias entradas porque sino esto parecería el libro de Moisés jeje :)

El primer factor principal para poder tener una piel sana es desmaquillarse todos los días.Mucha gente,cuando hablo de este tema me dice:

"Si yo para el día a día no me maquillo,así que,¿ para que tengo que limpiarme la cara, si ya la llevo limpia?"

Esto es un error muy común y os voy a explicar porque:

Nuestra piel esta expuesta a la contaminación,la polución....a todo.Cualquier partícula que haya en el ambiente se pone sobre nuestra piel,cada vez que nos tocamos la cara con la manos( que si o sí, por mucho que nos limpiemos las manos,hay bacterias y resto de suciedad,ya que con ellas realizamos cualquier trabajo o acción y es inevitable) se ponen bacterias sobre ella, y por eso hay que limpiarlas todos los días,tanto por la mañana como por la noche.Porque sino lo hacemos,se va acumulando la suciedad en nuestra piel y comienzan a aparecer poros negro,la piel esta apagada sin vida,vamos un desastre....

Entonces, ¿qué pasos debemos seguir?Estas son mis recomendaciones:

1. Desmaquillar o lavar la piel todos los días con un jabón, especifico dependiendo de vuestro tipo de piel,un algodón o esponja y aclarar con abundante agua (en otro post hablaremos de los diferentes tipos de piel,para que podáis distinguir en que grupo se encuentra  la vuestra).
2. Aplicación de vuestra crema de día o noche.Esto es esencial,nuestra piel necesita estar protegida frente al sol y las agresiones externas( contaminación, bacterias...),para ello están las cremas de día,   y para recuperar el agua o los nutrientes que va perdiendo a lo largo del día,en este caso seria una crema de noche.Yo siempre aconsejo que se utilicen dos cremas,una de día y una de noche,pero es cierto, que ahora las cremas que hay en el mercado son bastantes completas por lo cual una misma crema puede hacernos la doble función sin necesidad de comprar otra.

Esto dos punto serían los más importantes y esenciales para el día a día pero también hay más.Por ejemplo, aplicarte un exfoliante facial una o dos veces por semana; usar un corrector de bolsas y ojeras ( este producto para mi es vital,sino parezco que me  hayan dado dos puñetazos por la mañana jeje :-))

Bueno, espero que os haya gustado estos consejos y que no olvidéis seguirme en todas las redes sociales y espero vuestros comentarios.¡¡Hasta  mañana!!

Un beso enorme,

11 consejos de maquillaje para no parecer un mapache.

Yo creo que la mejor manera de estrenar el blog,es haciendo honor a su nombre, y realizar un post muy básico e importante para que todas estemos bien monas sin parecer un payaso. Así que hoy  os voy a dar unos consejos muy sencillos para que recordéis cada vez que vayamos a maquillarnos en nuestro día a día.

1. Cuida tu piel. La regla principal para que un maquillaje se vea bonito es que nuestra piel este limpia e hidratada.Por ello, cada día(el próximo post hablaré más detallatamente del cuidado de la piel) debemos limpiarnos la cara con desmaquillante y aplicarnos nuestra crema.Y si además vamos a maquillarnos,desmaquillaremos primero,aplicaremos nuestra crema hasta su total absorción y aplicaremos nuestra base de maquillaje.
   
2. Tu párpado no es cuadro de Picasso, cuidado con los colores.
3. Las pestañas pequeñas también tienen derecho a ser maquilladas.
4. Si no quieres parecer que tu cara acabada de llegar de las Maldivas y tu cuello de Finlandia.....tu cuello también existe.
5. No te pases con las máscara de pestañas,recuerda que luego debes poder abrir los ojos.
6. Ojo con el corrector de ojeras, no querrás parecer un mapache como le ha pasado a alguna celebrity....¡¡Que horror!!
   
7. Maquíllate sutilmente las cejas si fuese necesario, pero sin llegar a parecer un payaso bueno...
8. No se trata de ver quien lleva más producto en la cara, maquíllate no te pintes.
9. ¿Labio perfilado de un color y rellenado de otro? NO....
10. No te pases con el colorete, o te confundirán con la hermana de Heidi
11. Si vas con prisas mejor sáltate el paso del eye- liner.

Bueno chicas, estos son algunos consejos muy sencillos pero importantisimos  para poder ir guapas en nuestro día a día sin parecer que vayamos a ir a una fiesta de disfraces.

Os espero en todas las redes sociales y si os gusta, compartirlo con vuestras amigas.

Un besazo enorme,

¿Quieres conocerme?Pues ahi voy.....

¡¡No me lo puedo creer!!Estas son mis primeras palabras en mi blog, MI PROPIO BLOG.

Después de tanto esfuerzo y tiempo,estudiando y equivocándome mucho( y lo que me queda jeje), aquí estoy.Bueno, a lo que iba,voy a presentarme: mi nombre es Leticia Gracia,tengo 28 años y desde hace años me dedico al mundo de la belleza,la imagen personal decorativa y ahora también soy blogguera.

Siempre me ha gustado compartir lo que sé con las personas,como tu,y poder resolver todas vuestras dudas y también aprender con vosotras.Hasta que un día pensé, porque no crear mi propio blog y compartir lo que sé,no sólo con las personas de mi entorno, sino con el resto del mundo.

Y aquí estoy, emocionadisima con mi nuevo proyecto, que desde que comencé, esta empezando a dar sus frutos.Todavía  falta muchísimo camino por recorrer,pero espero que todas las entradas que vaya publicando os gusten porque las estoy haciendo con todo el cariño y sobre todo para que sean realmente útil.Me gustaría que cualquier duda,cualquier tema que os gustaría conocer, lo que sea,os pongáis en contacto conmigo y estaré encantada de ayudaros.¡Os espero en todas las redes sociales!

Beautyblogcool@gmail.com

Un besazo enorme,