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viernes, 30 de mayo de 2014

Tips para ser la invitada.Parte III

¡Buenos días chicas! No se que ha pasado, que no me ha publicado ayer este post...Y como tuve mucho trabajo, no pude entrar y no me di cuenta.Perdonarme. Así que aquí os lo dejo.Que paséis un fin de semana espectacular y lo disfrutéis.
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Continuando con los tips para ser la invitada perfecta, hoy terminamos con el maquillaje.Referente a que colores son tendencia para nuestras manos y pies, recordar este post, y combinarlo con vuestro look.

Antes de comenzar, hay que recordar una parte primordial para que nuestro maquillaje este perfecto.Es el cuidado básico de nuestra piel Encontraréis  las pautas en este post. Una piel sana y cuidada, es muy importante para obtener un buen resultado final de maquillaje y que este, nos dure.

Hay diferentes tipos de tendencia a la hora de maquillarte para una ocasión especial, lo importane es identificarte con el que más sea de tu estilo, para poder sentirte cómoda contigo misma y poder estar radiante ese día tan especial.

Comenzamos con un look muy natural, que continua arrasando cada verano y que, cada vez más quiere afincarse de manera permanente en nuestros looks de cada temporada:


tendencia 2014

tendencia maquillaje 2014

Los tonos anaranjados, pisan muy fuerte esta temporada y no pueden falta en nuestro look:

tonos anaranjados

 tonos anaranjados maquillaje

maquillaje 2014

Los tonos morados, también están muy presentes, sino mirad la alfombra roja.....

tonos 2014

Otro look que da mucho juegue, son los tonos azulados, no pisan tan fuerte pero quedan ideales:

maquillaje

¿Que os a parecido?¿Con cual os identificáis más?Espero que os haya gustado esta tanta de tips para ser la invitada perfecta y triunféis con vuestros looks. Ya me contaréis....
¡¡Feliz fin de semana!!

Un besazo enorme,













martes, 27 de mayo de 2014

Sé la invitada perfecta.Parte II

¿Que tal el fin de semana?Yo los he tenido mejores...tanto mis princesas como yo hemos estado malitas, con un resfriado...pero bueno, con este tiempo, que últimamente no sabes si va a salir el sol o si va llover, es normal :)
Hoy nueva tanda de post( recuerda que la semana pasada ya hice un primer post) de como ser la invitada perfecta.antes de comenzar me gustaría citaros una frase que me encanta y que dijo Coco Chanel:

"La moda es oruga de día y mariposa de noche. Una mariposa no va al mercado y una oruga no va a una fiesta".
En este  post hay diferentes looks para que puedas ser la invitada con más estilo esta temporada de eventos.

Como siempre, te recomiendo ser natural, no sobrecargar el look pero salir de lo convencional… mezcla, diviértete con looks arriesgados o fuera de lo común, cualquier pieza se convierte en especial si sabes como jugar con ella…

Hoy te enseño looks para acudir a algún evento especial, un bautizo, una fiesta, una comunión… y algunos de ellos incluso a una boda.

Piensa que si incluímos un tocado, cualquier look se transformará y será perfecto para una boda… pero recuerda lucirlo sólo si te identificas, te sienta y te sientes bien con él!!

Escotes en la espalda, vestidos largos, sólo indicados para eventos de tarde-noche, recuerda el protocolo a la hora de elegir el look adecuado…

vestido fiesta

Faldas estampadas, vestidos florales, busca opciones con volumen…

invitada pperfecta

invitada perfecya


Los jumpsuit en todas sus versiones son siempre un acierto....


invitada perfecta


Un vestido sencillo se transformará con los complementos adecuados y un buen calzado!


invitada perfecta

Menos es más! una blusa o una camiseta básica puede ser perfecta con un pantalón o una falda especial…

invitada perfecta

Encajes, piezas metálicas… textiles especiales

invitada perfecta


invitada perfecta


¿Que os parecen estos looks?¿Os pondrías alguno?Recordad compartir con vuestras amigas y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,




jueves, 22 de mayo de 2014

Tips para ser la invitada perfecta


¿Que tal chicas?Es epoca de bodas, comuniones, bautizos...de hecho yo tengo algo por ahi, así que he pensado que seria una buena idea escribir unos post relacionados con las tendencias para esta primavera-verano y conseguir un look de invitada perfecta.  Aunque el primer pensamiento de muchas mujeres cuando reciben una invitación de boda sea ¿Qué me pongo? seguido de ¿cómo voy a pagar ese vestido que me quiero poner? el tercer pensamiento de nuestra parte coqueta es “Tengo que pedir hora en la peluquería”.
peinados boda

Hoy me centraré en el cabello, pero realizaré una serie de post más, con maquillaje, vestidos y complementos idelales  una ocasión tan especial.

Todo el esfuerzo empleado en escoger vestido, zapatos y complementos es inútil si cuando llega la hora de arreglar nuestro pelo el resultado es un desastre. Al fin y al cabo el objetivo que se busca es estar guapa, (de ahí el empeño por buscar el vestido ideal con su consiguiente gasto de dinero), por eso encontrar un peinado que realce nuestro rostro es tan importante como elegir un vestido favorecedor.

Pero la mejor solución suele ser la más sencilla. Mis peinados estrella siempre son los arreglados sin que lo parezca demasiado. Me maravilla ver cómo colocar los mechones de pelo de manera que parezca que te acabas de levantar de la cama, puede conseguir un efecto chic.

La manera de combinar un look desenfadado con una ceremonia, cena u otro tipo de evento social para este verano es el recogido desenfadado.
Una buena opción son los moños bajos, con mechones sueltos estratégicamente colocados. La mejor parte de este peinado es que nadie se dará cuenta si a altas horas de la noche el recogido está más desecho de la cuenta.
peinados comunion

peinados bautizo


peinado

peinado moño bajo

El grado de efecto desenfadado varía dependiendo del evento al que se asista y la formalidad del mismo.

desenfadado


peinado

Los recogidos desenfadados con la parte delantera ligeramente cardada son la elección más elegante dentro de este tipo de moños.
einado desenfadado

También se pueden añadir adornos en forma de gomas de pelo, broches o clips.

adronos

diadema

clip

¿Cual os gusta más?¿Con que estilo os definís mejor?Os espero en todas las redes sociales y no olvidéis compartir.Os espero la próxima semana con otra tanda de la invitada perfecta.Esta vez será de maquillaje.No os lo perdáis.
Un  besazo enorme,
leticia gracia delors








martes, 20 de mayo de 2014

Haz que tu perfume dure más tiempo, 10 sencillos trucos.

Buenos chicas, esta claro que yo los Lunes no llego para poder publicar un nuevo post. Aunque este fin de semana haya sido por que me he tomado unas minis vacaciones, ayer Lunes no paré de trabajar y eso es bueno pero no puedo publicar.Así que, he decidido publicar los Martes y Jueves de momento. Si veo que así me organizo bien, continuaré así...Siento tanto mareo, pero al fin de al cabo todavía soy novata en esto y me estoy adaptando.Y como no me gusta faltar a mi palabra...Aunque he de agradeceros de todo corazón estos meses que habéis estado ahí apoyándome de verdad, y sobre todo es tan grande la alegría de ver que cada día somos más, que no tengo palabras, tan solo deciros GRACIAS.

Gracias, por que si no estuvieseis ahí, yo no estaría aquí, cumpliendo una meta y una ilusión que llevaba tiempo preparando y que ahora se esta cumpliendo.Me queda mucho recorrido todavía, eso lo sé, pero lo que he conseguido hasta ahora más de lo que jamás podría haber conseguido.Por ello, y por mucho más, os doy las gracias.

Por cierto, me encantan vuestros emails con preguntas y con temas de los que queréis que os hable.Por ello, os pido que no paréis, que poco a poco iré haciendo los post con los temas que deseáis y que quiero mucho más emails o comentarios como esos.Soy como una niña pequeña, lo reconozco, cada vez que veo uno, parece que vaya a abrir mi regalo de navidad ;) Es tan grande y tan bonita  la emoción que recorre por mi cuerpo que es imposible contenenrme :)

Y ahora ya me dejo de sentimentalismo, jeje, y voy a lio....Hoy vamos ha hablar de cómo conseguir que nuestro perfume dure más.Me lo habéis pedido y lo prometido es deuda.


perfumes



Es más que probable que alguna vez os hayáis cruzado en vuestra vida con una de esas personas cuyo aroma es tan agradable e intenso que casi en un gesto inconsciente hace que nos encontremos a nosotros mismos cerrando los ojos para percibir con más intensidad ese halo de perfume que por unos instantes nos embriagó. “¿Cómo lo consigue?” te preguntas. La elección del perfume de mujer y de hombre es importante a la hora de oler con más o menos intensidad, pero saber cómo, cuándo y dónde perfumarse no lo es menos.

Si seguís estos sencillos pasos a la hora de perfumaros y tenéis en cuenta lo que voy a contaros,también conseguiréis que el aroma de vuestro perfume dure más tiempo.

1. La “duración” de un perfume es una variable que depende de su presión de vapor; mientras más alta sea la presión de vapor, el perfume se evaporará más lentamente.

2. Pasa de vaporizarte justo antes de salir de casa a hacerlo justo después de salir de la ducha, sin esperar a secarte completamente. La explicación es sencilla: en ese momento los poros de la piel están dilatados por el calor y absorberán mejor la colonia. Tómate en serio este tip sobre todo si eres de piel seca, ya que los perfumes duran menos en ese tipo de piel.

3. Una técnica que se está empezando a usar mucho en la actualidad consiste en comprar el perfume que te gusta en sus diferentes versiones. Esto significa en spray, la crema y el gel para la ducha de la misma fragancia. Esta técnica se llama efecto capas y se conoce así porque la fragancia entra en tu cuerpo en diferentes capas.

4. Todo comienza mientras te duchas cuando uses el gel, asegurándote de frotarlo bien en tu piel para exfoliarla y desobstruir los poros. Cuando salgas de la ducha, aplica la crema en tu cuerpo y finalmente utiliza el perfume en spray.

5. Aplica este perfume en los puntos de palpitación de tu cuerpo: en las muñecas, los lóbulos de las orejas, el pecho y el cuello, e incluso en la parte trasera de las rodillas.

6. Para impregnar a la vez en piel pelo y ropa, crea una nube de perfume con el spray y pasa a través de ella (con los ojos cerrados, claro).

7. La fragancia se debe aplicar manteniendo el frasco a una distancia de unos 30 cm.

8. Aplícate crema hidratante corporal justo antes de echarte el perfume. Lo ideal es que sea una loción que tenga el mismo aroma que tu perfume. Hará que tu perfume penetre mejor en tu piel.

9. Coloca tus perfumes en lugares frescos y secos para que no se alteren.

10. El humo del cigarro afecta la duración del aroma, así que ya tienes otra excusa para dejar de fumar.

¿Conoceís algun truco más?¿Vosotr@s  como lo os lo aplicais? Os espero en todas las redes sociales y no olvideís compartir.

Un besazo enorme,
leticia gracia


jueves, 15 de mayo de 2014

Cuidados básicos de cabello.¿Comenzamos?

Ya queda menos para el fin de semana, la verdad es que tenia unas ganas ya...y es¡¡ me voy de viaje con mi chico y mis princesas!! Imaginaros que ganas que tengo de que llegue mañana por la tarde y a desconectar. Sintiéndolo mucho,me voy a tomar estos dos días íntegros para mi, que la verdad es que los necesito...Me paso las semanas atareadísimas y no me da para todo y lo peor de todo, como voy estresada todo el día, jeje, que cuando llega la noche hasta que mi cuerpo no desconecte me puedo tirar perfectamente unas cuantas horas en la cama con los ojos como platos, jiji, y claro, como no puedo dormirme porque mi cuerpo y mi mente siguen atareados, me da por pensar en todo lo que tengo que hacer y todavía no he hecho...En fin un desastre, menos mal, que por lo menos tengo mis dos clases de yoga a la semana y he decir, que me van genial, tanto en lo físico como en lo mental sino...yo creo que explotaría, jajaja. También he de decir, que palo a gusto no duele, porque disfruto mucho de mi trabajo y también de mi blog. Así que, si, este fin de semana estaré fuera de cobertura hasta Lunes.Pero, antes de irme, hoy vamos ha hablar del cuidado básico de cabello.Igual que en post anterior hemos hablado del cuidado básico de nuestra piel, es importante también saber cómo cuidar nuestro cabello y así que luzca en armonía la piel y pelo.

Lo primero de todo, y más importante es tener utilizar productos de calidad y no aquellos productos que están basados sólo siliconas y al final acaban taponando nuestro poro del cabello. Yo por ejemplo he probado los siguientes productos y me han dado muy buenos resultados. (algunos os he puesto de la linea de solares, aunque en el siguiente post ya hablaremos más detenidamente)

champu montibello


l'oreal



kerastase


schwarzkopf

Cualquiera de estas lineas las puedes encontrar en peluquerías o puntos de ventas autorizados, como distribuidoras de peluquería y estética con venta al por menor ( cada día hay más tiendas de estas y son geniales, porque encuentras productos muy buenos a un precio genial )

1. Elegir un champú acorde a vuestras necesidades.Es decir, si tenéis el pelo graso,las puntas estropeadas, el cabello en general lacio y sin volumen, un pelo rizado etc..

2. Debemos humedecer el cabello con bastante agua y aplicar sobre nuestras manos el champú. Si utilizáis productos profesionales, con poca cantidad es suficiente ya que la calidad de sus productos lo merece.Repartir el producto sobre vuestras dos manos y, como cuando nos aplicamos las cremas faciales en determinados puntos del óvalo facial y luego ya masajeamos, pues con el cabello igual.Pondremos producto por la zona de la frente,laterales, coronilla y nuca y comenzaremos a masajear repartiendo el producto por todo el cuero cabelludo.Ojo, he dicho el cuero cabelludo, es decir,de donde nace nuestro cabello.Esto os lo recalco, porque ahí, es donde la mayoría cometemos el error.Muchas veces a penas le damos importancia a esa parte del cabello y en cambio, de medios a puntas si. Eso esta MAL.Donde se produce la grasa y donde más se nos ensucia el pelo es en el cuero cabelludo y por ello, es donde debemos insistir ( tampoco vamos a frotar a lo bruto, ya que puede ser peor el remedio que la enfermedad, vamos a realizar masajes circulares por todo el cuero cabelludo y en vez de estar menos de 1 minutos lavándonos el cabello estaremos 3 minutos).Os explico como:

Para no dejarnos ninguna zona sin lavar correctamente, comenzaremos por la zona de la frente, realizando masajes hacia la coronilla ( para quien no sepa lo que es la coronilla, es la parte central y más alta de la cabeza) volveremos a la zona de la frente, bajaremos por los laterales hasta la nuca y volveremos subiendo desde la nuca directamente a la coronilla.

Repetir esta operación 2 veces.Aclarar con abundante agua.

3.Aplicar de medios a puntas una mascarilla o acondicionador de tratamiento específico segun las necesidades del cabello.Dejar actuar de 5 a 10 minutos.Aquí, es como siempre,depende del tiempo que tengáis pero si os aconsejo que por lo menos una vez por semana, os busquéis un hueco y cuando tengaís aplicada la mascarilla, os envolváis el pelo con papel film o con una toalla humedecida caliente para ayudar al que el producto penetre mejor y os de un mejor resultado. Lo dejáis actuar unos 20 minutos como mínimo y lo retiráis con abundante agua.

4.Antes de secar vuestro cabello con el secador y si alguna utiliza plancha, os recomiendo utilizar un protector térmico que cubre hasta los 210 grados como mínimo, ya que sino a la larga tanto el calor del secador como el de la plancha debilitan y estropean el cabello.

¿Que trucos conocéis para cuidar vuestro cabello? Recordar compartir con vuestras amigas y os espero en todas las redes sociales.Feliz fin de semana.

Un besazo enorme,











lunes, 12 de mayo de 2014

Una piel perfecta todo el verano,¿Como? Te lo cuento...

¿Que tal chicas?¿Como habéis comenzado la semana?Yo muy bien aunque los fines de semana se me hacen cada vez más cortitos :( Además después de un fin de semana de playa despertarte hoy lloviendo entristece el día...Pero no, aún así siempre hay que tener una actitud positiva para comerse el  mundo, o ¿no?

Hoy quiero contaros unos trucos para preparar nuestra piel para estos  primeros rayos de sol y como mantener ese bronceado perfecto durante el resto del verano.Como recordareis, ya escribí un post para proteger vuestra piel ( es que fundamental llevarlo a cabo todo el verano, ya que cada día más los rayos ultravioleta son más agresivos y podemos llegar a tener serios problemas de piel.Además, mucha gente piensa que si se aplica protectores no se bronceará y es todo lo contrario, si que se va a broncear y el bronceado será mucho más bonito..)En este post voy a recordaros que es lo que tenéis que hacer para preparar vuestra piel y que productos he probado y me gustan.

Para ello, es importantísimo una correcta exfoliación de nuestro cuerpo, eliminando las células muertas y ayudando al proceso de renovación de la epidermis.Cara, cuerpo y pies son los puntos clave a tener en cuenta cuando hablamos de peelings, ya  que son las zonas del cuerpo cuya piel debemos cuidar más. Para la cara conviene usar un exfoliante más suave, ya que es una piel más sensible.

Productos exfoliantes para la cara:

regenerin de casmara
Exfoliante no mecánico, se deja actuar unos 10 minutos y se retira con una gasa humedecida realizando círculos ascendentes.Lo podréis encontrar en cualquier centro de belleza autorizado.Para mi es uno de los mejores productos del mercado.Además te da la posibilidad como tratamiento de choque de utilizarlo hasta 3 veces por semana.



exfoliante sephora
Exfoliante mecánico de Sephora que incorpora una cepillo de brush de silicona para ayudar a eliminar las células muerta.Lo podéis encontrar en droguerías.


Exfoliantes corporales, pies y manos:

exfoliante kiko

Me encanta este exfoliante de KIKO.Esta concentrado  en sales marinas, cafeína y aceites esenciales y deja una piel espectacular.Y lo mejor de todo, su precio, 12,90€
La verdad es que, lo que son exfoliantes corporales, todo aquel  que este basado en sales marinas, para mi es ideal, por que a diferencia de los exfoliante convencionales, las sales marinas consiguen dar ese toque diferente a tu piel.


Por supuesto después de una buena exfoliación, hay que hidratar y aportar principios activos a tu piel para que recupere el manto lipídico,trate y regenere tu piel.Para el facial, cualquier linea de Casmara según vuestro tipo de piel os irá bien.

casmara

Y para corporal, a parte de esta marca, hay una que he estado mucho año utilizando y me iba genial tanto para los pies como para el cuerpo,Body shop, que además vienen con fragancias frutadas según el gusto de cada una, que dan ganas de comérselos ;)

body shop


Así que recordar:
1. Limpiar e hidratar la piel de nuestro todos los días.
2.Exfoliar nuestra piel mínimo 1 vez por semana..
3.Proteger nuestra piel con protectores solares adecuados según nuestro tipo de piel.

¿Conocéis algún truco?¿Como os preparáis vosotras la piel?No olvidéis compartir y os espero en todas las redes sociales.
Un besazo enorme, 



jueves, 8 de mayo de 2014

5 ejercicios para combatir la celulitis.¡A por todas!

Creo que la gran mayoría de vosotras ya habéis comenzado a cuidaros un poco más para presumir en el buen tiempo ;) Como recordareis en un post anterior os explique por que se forma la celulitis y que remedios poner para combatirla. Así que hoy os traigo cinco ejercicios de una monitora británica para combatir la celulitis y poder presumir de piernas este verano.

Antes de comenzar es muy importante que tengáis en cuenta que debéis hacer fuerza en el abdomen en todo momento para que asi nuestra espalda este siempre recta y no os la dañéis .Respirar siempre por la nariz y no por la boca, si os acustumbrais (al principio siempre cuesta un poco :) veréis como tendréis más fondo para aguantar más y mejor a la hora de hacer deporte.

Ejercicio número 1

sentadillas

Realizaremos series de 3 y en cada series de 10 sentadillas en este caso( en todo los ejercicios realizaremos las misma series).Es importante que cuando bajéis, exhaléis ( expulsar ) todo el aire por la nariz y cuando tiréis la pierna hacia detrás inhalar el aire sólo por la nariz.Iremos intercambiando cada vez de pierna.

Ejercicio número 2

sentadillas

Realizaremos otro tipo de sentadillas ( es muy importante que cuando estáis de pie vuestros pies estén orientados hacia fuera como la primera foto) pero esta vez con las pierna hacia delante y estirándola hacia el lado contrario.Recordar cuando bajéis exhalar (expulsar) el aire por la nariz y cuando levantéis la pierna inhalar aire por la nariz.Iremos combinando las piernas.

Ejercicio número 3

ejercicio celulitis


En este  ejercicio, llevaremos la pierna hacia detrás en el lado contrario a la pierna, apoyaremos la rodilla al suelo, levantaremos de nuevo la pierna y la llevaremos y estiraremos hacia delante Cuando bajemos la pierna hacia detrás inhalaremos por la nariz y cuando la llevemos hacia delante exhalaremos por la nariz.

Ejercicio número 4

zancadas contra la celulitis

Esta vez haremos zancadas, llevando una pierna hacia delante apoyando la rodilla de la pierna contraria (foto 1, exhalamos por la nariz),levantaremos la pierna hacia el pecho (foto 2, inhalamos por la nariz) y la misma pierna la llevaremos hacia detrás apoyando la rodilla ( foto 3, exhalamos por nariz).Iremos combinando las piernas.

Ejercicio número 5

ejercicio del puente


Este ejercicio me encanta ;) Nos tumbamos con la espalda pegada al suelo, doblamos rodillas y juntamos un máximo los talones a los glúteos ( foto 1), levantamos contrayendo glúteos y abdomen haciendo fuerza en él para que la espalda no se dañe ( foto 2,inhalamos por nariz ) y bajamos espalda y glúteos sucesivamente ( foto 3, exhalamos por nariz)


¿Que os han parecido los ejercicios?¿Son fáciles verdad? Esto un ratito al día, tres veces a la semana como mínimo y vuestras piernas estarán perfectas. Además no sólo combatimos la celulítis, sino que reforzamos nuestra musculatura, obteniendo unos glúteos perfectos y una firmeza espectacular.

Compartirlo con vuestras amigas y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,
leticia gracia


martes, 6 de mayo de 2014

Labiales de temporada verano 2014,¿Por cual me decido?

Lo primero que quiero hacer es pediros mil disculpas por no haber publicado ayer, pero me fue imposible :( lo siento.He estado muy liada estos días con el trabajo ( eso es bueno no, pero he descuidado el blog).Estoy super contenta porque poco a poco se van cumpliendo metas tanto a nivel personal como profesional, así que ¡¡a seguir luchando!!.Por eso me sabe me sabe tan mal no haber cumplido ayer con un nuevo post, pero hay veces que es imposible partirse en dos y hay que organizarse y marcar pautas y prioridades sino no haces nada...

Como recordareis la semana pasada estuvimos hablando de los tonos para las uñas de temporada así que hoy toca las labios...En lo que se trata de color la verdad es que cualquier producto de maquillaje me pierde...jeje pero creo que mi punto débil siempre han sido los labios y las uñas...Aunque también he de reconocer que igual que en las uñas me encanta casi todos los colores porque me gusta cambiar y probar nuevos y diferentes colores en los labiales soy más "clásica" por decirlo de alguna manera...

Hay unos colores esta temporada que me encantan, así que no me voy a enrollar más...

DIOR

LABIALES DIOR

Cuatro labiales hidratantes de larga duración: 
N.531,N.757,N761 Y N774

LABIALES DIOR

Dior addict gloss.N.122, N382,N442 Y N771

MAC


LABIALES MAC
Labiales hidratantes. Fleur d'coral pale, naked bud neutral, dreaming dahlia sheer, rose lily sheer, shapdragon y heaventy.
GLOS MAC

Gloss. Nectarcusweel soft, flare os fantasy, pagada frosted, playful petal electric,star avaluty bright y galaxy rose.


KIKO

labiales kiko

Labiales de la colección Life in Rio

CHANEL

labiales chanel
Labiales de la colección Note du printemps . Dos labiales con acabado brillo Mélodiuse y Fouguese. Dos labiales con acabado mate La diva y Velvet l'adorée


L'OREAL


labiales l'oreal


Colour riche ectraordinary lip color .Aporta un color intenso al mismo tiempo que hidrata los labios.


¿Cual os gusta más?Es difícil decidirse,¿ verdad ? A mi la verdad es que en esta ocasión cogería unos pocos de casa, porque aunque suelo tener tendencia de usar más gloss hay algunas barra de labios ideales.¿Vosotras que marcas utilizáis? Dejad vuestros comentarios y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,
leticia gracia