¿Tienes la cara redonda?Afina tu cara con este tutorial paso a paso de maquillaje.

Muchas de vosotras me habéis escrito comentándome que teneis la cara redonda y no sabeís como afinarla.Pues bien, hoy os voy a dar unos sencillos para conseguirlo.

El maquillaje puede ser muy divertido, pero también es un arte, que ,si sabemos manejar, puede transformar nuestra cara para remarcar los rasgos que nos gustan y cubrir aquellos que no nos hacen tan felices.

Si tienes una cara redonda es importante que aprendas a maquillarla para lucir guapísima. El resultado final de esta técnica de maquillaje es realmente sorprendente y creo que si lo intentas vas a estar más que feliz.

Para afinar un rostro redondo con tu maquillaje tienes que seguir estos pasos:

Antes de comenzar a maquillarnos es muy importante que tengas tu piel limpia, hidratada y tonificada. Además de ser lo mejor para tu cutis, eso va a hacer que tu maquillaje dure todo el día y se adapte a tu rostro. 

También es importante que depiles tus cejas porque a veces las olvidamos, pero, una ceja mal depilada o no depilada hace una gran diferencia en tu mirada.

LA BASE el objetivo cuando nos colocamos la base de maquillaje es emparejar el color de la piel y tapar las manchitas o marcas que puedas tener. Si tu piel es seca lo mejor será que utilices una base cremosa. Si tienes un cutis sensible te recomiendo que apliques una hipoalergénica. Y si tu piel es grasa o tienes muchos granitos usa una base sin aceite.

Para elegir el color pruébalas en tu mejilla o mandíbula. La que prácticamente no se note es la adecuada para ti. Nunca elijas una que sea más clara que tu complexión.

Aplicarla es súper simple, toma un poco de base con un pincel o esponja y distribúyela por toda la cara de forma igual por todo. Recuerda siempre aplicar un poco en el cuello también para que no parezca una máscara. Luego trabájala  bien con una esponja de látex. Si tienes muchas imperfecciones en tu rostro puedes aplicar una segunda capa pero primero retira el exceso con un papel y dando golpecitos.( aunque yo esto lo aconsejo de noche porque de día se notaria demasiado maquillaje y no quedaría nada bien)

EL CORRECTOR: nuestro corrector disimula e ilumina cualquier parte de nuestro rostro. Nos ayuda a tapar las imperfecciones que hayan quedado y tiene que ser un tono más claro que la base. Aplícalo con un pincel en las zonas que quieras disimular. Para que penetre y quede natural tienes que difuminarlo con la yema de tus dedos dando pequeños golpecitos. Si tienes ojeras muy marcadas has lo mismo que con la base, retira el exceso con un papelito y coloca una segunda capa.
Luego necesitarás dos polvos compactos. Uno que sea uno o dos tonos más claros que tu piel para resaltar e iluminar y otro que sea dos o tres tonos más oscuro que te servirá para hundir y disimular rasgos.

Con el más claro vas a querer resaltar el mentón, el centro de la frente y nariz y los pómulos.

El más oscuro vas a aplicarlo en la zona del hueso del pómulo en forma diagonal, en los costados de la frente y en los bordes de la nariz.

Después de que difumines todo esto quedarás con un rostro guapísimo, si quieres aplicar rubor hazlo sobre el polvo oscuro. Termina maquillando tus ojos y labios como más te guste!!

Os espero en todas las redes sociales y no olvidéis dejad vuestros comentarios.

Un besazo enorme,

¿Que tipo de fotodepilación elegir?Todas tus dudas, te las resuelvo.

¿Como va ese comienzo de semana?Yo un poco atareada. Tengo una boda el sábado e imaginaros...Preparativos, ropa, zapatos...Dios, me he vuelto loca comprando, me probaba un millón de cosas y no me gustaba nada, jiji. Mira que soy especial...Pero al final, después de volver locas a las dependientas de la tienda (que por cierto, tuvieron mucha paciencia conmigo...Gracias) ya encontré todo lo que quería, y tanto mis princesas como mi chico ya estamos preparados ;) Esta semana, con la llegada del buen tiempo, sois varias las que me habéis preguntado por la foto depilación y sus diferencias.Así que, he decidido hacer este post y, así todas las que tengaís dudas os las revolveré.

Diferencias entre fotodepilación y láser

Es la cuestión más preguntada en el mundo de la depilación.Comencemos por precisar que la pregunta no es técnicamente correcta, y es fundamental saber porque, así comprenderemos fácilmente las diferencias entre ambas clases de fotodepilación.
El término fotodepilación se define a la depilación que se realiza mediante la utilización de la luz, con lo cual nos referimos a dos clases de tratamientos existentes, el Láser y Luz pulsada (IPL), es decir, que fotodepilación son ambos métodos y no sólo uno de ellos.
El Láser es más conocido por ser la técnica más veterana.  La Luz Pulsada es más novedosa como método de depilación.
Una vez aclarada la confusión, entenderemos mejor las diferencias entre fotodepilación láser y fotodepilación luz pulsada.¿Ahora si esta correctamente escrito verdad?

¿Que es la fortodepilación?

La fotodepilación permanente o definitiva consiste en destruir el folículo piloso para que no produzcan vello.Para lograrlo existen equipos de fotodepilación láser y de luz pulsada intensa (IPL).
El vello que recubre el cuerpo tiene color debido a la melanina.Cuando la luz incide sobre la melanina, la energía de la luz se transforma en calor viajando por el pelo hasta llegar al fondo del folículo, donde se encuentran las células que hacen crecer el vello, destruyéndolas por la acción térmica.

La razón por la que se requieren varias sesiones de fotodepilación es que, en un mismo momento, los pelos del cuerpo se encuentran en diferentes fases de crecimiento. El número de sesiones dependerá del área a depilar, si es hombre o mujer y en general, de la reacción individual de cada persona al tratamiento de fotodepilación.

¿Cómo funciona la fotodepilación Láser?

El sistema de fotodepilación lares se basa en la aplicación de un haz de luz (es decir, un disparo de luz) a un grupo reducido de folículos pilosos.El principio de funcionamiento es el mismo que para la luz pulsada : la energía aplicada se transporta a través de la melanina del vello, como si de un conductor eléctrico se tratase, y finaliza en la raíz que acaba de ser destruida por concentración de calor, sin aplicar daño alguno al resto de la piel, es lo que se conoce como fototermolisis selectiva..

¿Cómo funciona la fotodepilación Luz Pulsada IPL?

El principio de funcionamiento difiere con la del Láser, llegar a la raíz y destruirla por energía térmica concentrada (calor) aunque existen pequeñas diferencias técnicas.
En el caso de la IPL el haz de luz ( disparo de luz) no es continuo, sino que como su propio nombre indica son impulsos de luz,que al igual que con el láser,  provocan un aumento de temperatura en las zonas con más melanina (vello), de forma que la raíz acaba quemándose.
La principal ventaja de la luz pulsada sobre el láser es que este sistema es efectivo en la mayoría de fototipos (diferentes clases de piel y vello) y condiciones, gracias a su longitud de onda variable , por lo que puede ser válido para vellos más oscuros como para vellos más claros o rubios. Eso si, su efectividad será mayor, cuanto más oscuro sea el vello.

Láser o Luz Pulsada IPL, ¿cual elegir?

Después de haberos dado esta clase de teoría ;) lo siento era necesario para que así podáis comprender mucho mejor estos sistemas y que no os vendan el oro por el moro.Si no que podáis elegir por vosotras misma el sistema que sea más adecuado para cada caso. Ahí vamos.....

Es la pregunta del millón, te explico para que puedas elegir bien:
Hemos de partir que los dos sistemas están amplia mente desarrollados. En condiciones óptimas de aplicación, el resultado es igual de efectivo, se logra la depilación permanente del vello. Sin embargo, el día a día nos muestra que no siempre las condiciones son óptimas y es aquí donde un sistema entrega rendimientos superiores al otro.

Respecto a la fotodepilacion Láser , para conseguir resultados óptimos, debe aplicarse un tipo específico de luz para cada fototipo (piel y vello) pero esto exigiría  a los centros  tener una plataforma de máquinas y la realidad es que la mayoría tienen 1 o a lo sumo 2 máquinas diferentes de láser.  La consecuencia es que si el fototipo del cliente es el adecuado a la máquina existente en el centro se lograrán óptimos resultados,pero si no lo es los resultados no tendrán eficacia.En conclusión son sistemas muy precisos  pero con muy poca versatilidad  y es aquí donde esta su limitación.

La fotodepilación Luz Pulsada IPL es un tratamiento con una duración de sesión algo mayor, pero tiene la ventaja de lograr los resultados óptimos  en un espectro amplio de fototipos, gracias a su longitud de onda variable. Además, los nuevos equipos multipulso han llegado a ser 100% indoloros y las quemaduras han pasado al recuerdo.En conclusión, creo que esta bastante claro, este sistema nos ofrece inmejorables ventajas y seguridad. Así que yo lo tengo claro y¿ vosotras?

He de decir también que el éxito de cualquier tratamiento dependerá de la utilización de equipos de primera marca y profesionales cualificados.

Espero que os haya ayudado.No olvidéis compartir y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,

Tips para ser la invitada.Parte III

¡Buenos días chicas! No se que ha pasado, que no me ha publicado ayer este post...Y como tuve mucho trabajo, no pude entrar y no me di cuenta.Perdonarme. Así que aquí os lo dejo.Que paséis un fin de semana espectacular y lo disfrutéis.
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Continuando con los tips para ser la invitada perfecta, hoy terminamos con el maquillaje.Referente a que colores son tendencia para nuestras manos y pies, recordar este post, y combinarlo con vuestro look.

Antes de comenzar, hay que recordar una parte primordial para que nuestro maquillaje este perfecto.Es el cuidado básico de nuestra piel Encontraréis  las pautas en este post. Una piel sana y cuidada, es muy importante para obtener un buen resultado final de maquillaje y que este, nos dure.

Hay diferentes tipos de tendencia a la hora de maquillarte para una ocasión especial, lo importane es identificarte con el que más sea de tu estilo, para poder sentirte cómoda contigo misma y poder estar radiante ese día tan especial.

Comenzamos con un look muy natural, que continua arrasando cada verano y que, cada vez más quiere afincarse de manera permanente en nuestros looks de cada temporada:

Los tonos anaranjados, pisan muy fuerte esta temporada y no pueden falta en nuestro look:

Los tonos morados, también están muy presentes, sino mirad la alfombra roja.....

Otro look que da mucho juegue, son los tonos azulados, no pisan tan fuerte pero quedan ideales:

¿Que os a parecido?¿Con cual os identificáis más?Espero que os haya gustado esta tanta de tips para ser la invitada perfecta y triunféis con vuestros looks. Ya me contaréis....

¡¡Feliz fin de semana!!

Un besazo enorme,

Tips para ser la invitada perfecta

¿Que tal chicas?Es epoca de bodas, comuniones, bautizos...de hecho yo tengo algo por ahi, así que he pensado que seria una buena idea escribir unos post relacionados con las tendencias para esta primavera-verano y conseguir un look de invitada perfecta.  Aunque el primer pensamiento de muchas mujeres cuando reciben una invitación de boda sea ¿Qué me pongo? seguido de ¿cómo voy a pagar ese vestido que me quiero poner? el tercer pensamiento de nuestra parte coqueta es “Tengo que pedir hora en la peluquería”.

Hoy me centraré en el cabello, pero realizaré una serie de post más, con maquillaje, vestidos y complementos idelales  una ocasión tan especial.

Todo el esfuerzo empleado en escoger vestido, zapatos y complementos es inútil si cuando llega la hora de arreglar nuestro pelo el resultado es un desastre. Al fin y al cabo el objetivo que se busca es estar guapa, (de ahí el empeño por buscar el vestido ideal con su consiguiente gasto de dinero), por eso encontrar un peinado que realce nuestro rostro es tan importante como elegir un vestido favorecedor.

Pero la mejor solución suele ser la más sencilla. Mis peinados estrella siempre son los arreglados sin que lo parezca demasiado. Me maravilla ver cómo colocar los mechones de pelo de manera que parezca que te acabas de levantar de la cama, puede conseguir un efecto chic.

La manera de combinar un look desenfadado con una ceremonia, cena u otro tipo de evento social para este verano es el recogido desenfadado.

Una buena opción son los moños bajos, con mechones sueltos estratégicamente colocados. La mejor parte de este peinado es que nadie se dará cuenta si a altas horas de la noche el recogido está más desecho de la cuenta.

El grado de efecto desenfadado varía dependiendo del evento al que se asista y la formalidad del mismo.

Los recogidos desenfadados con la parte delantera ligeramente cardada son la elección más elegante dentro de este tipo de moños.

También se pueden añadir adornos en forma de gomas de pelo, broches o clips.

¿Cual os gusta más?¿Con que estilo os definís mejor?Os espero en todas las redes sociales y no olvidéis compartir.Os espero la próxima semana con otra tanda de la invitada perfecta.Esta vez será de maquillaje.No os lo perdáis.

Un  besazo enorme,

Cuidados básicos de cabello.¿Comenzamos?

Ya queda menos para el fin de semana, la verdad es que tenia unas ganas ya...y es¡¡ me voy de viaje con mi chico y mis princesas!! Imaginaros que ganas que tengo de que llegue mañana por la tarde y a desconectar. Sintiéndolo mucho,me voy a tomar estos dos días íntegros para mi, que la verdad es que los necesito...Me paso las semanas atareadísimas y no me da para todo y lo peor de todo, como voy estresada todo el día, jeje, que cuando llega la noche hasta que mi cuerpo no desconecte me puedo tirar perfectamente unas cuantas horas en la cama con los ojos como platos, jiji, y claro, como no puedo dormirme porque mi cuerpo y mi mente siguen atareados, me da por pensar en todo lo que tengo que hacer y todavía no he hecho...En fin un desastre, menos mal, que por lo menos tengo mis dos clases de yoga a la semana y he decir, que me van genial, tanto en lo físico como en lo mental sino...yo creo que explotaría, jajaja. También he de decir, que palo a gusto no duele, porque disfruto mucho de mi trabajo y también de mi blog. Así que, si, este fin de semana estaré fuera de cobertura hasta Lunes.Pero, antes de irme, hoy vamos ha hablar del cuidado básico de cabello.Igual que en post anterior hemos hablado del cuidado básico de nuestra piel, es importante también saber cómo cuidar nuestro cabello y así que luzca en armonía la piel y pelo.

Lo primero de todo, y más importante es tener utilizar productos de calidad y no aquellos productos que están basados sólo siliconas y al final acaban taponando nuestro poro del cabello. Yo por ejemplo he probado los siguientes productos y me han dado muy buenos resultados. (algunos os he puesto de la linea de solares, aunque en el siguiente post ya hablaremos más detenidamente)

Cualquiera de estas lineas las puedes encontrar en peluquerías o puntos de ventas autorizados, como distribuidoras de peluquería y estética con venta al por menor ( cada día hay más tiendas de estas y son geniales, porque encuentras productos muy buenos a un precio genial )

1. Elegir un champú acorde a vuestras necesidades.Es decir, si tenéis el pelo graso,las puntas estropeadas, el cabello en general lacio y sin volumen, un pelo rizado etc..

2. Debemos humedecer el cabello con bastante agua y aplicar sobre nuestras manos el champú. Si utilizáis productos profesionales, con poca cantidad es suficiente ya que la calidad de sus productos lo merece.Repartir el producto sobre vuestras dos manos y, como cuando nos aplicamos las cremas faciales en determinados puntos del óvalo facial y luego ya masajeamos, pues con el cabello igual.Pondremos producto por la zona de la frente,laterales, coronilla y nuca y comenzaremos a masajear repartiendo el producto por todo el cuero cabelludo.Ojo, he dicho el cuero cabelludo, es decir,de donde nace nuestro cabello.Esto os lo recalco, porque ahí, es donde la mayoría cometemos el error.Muchas veces a penas le damos importancia a esa parte del cabello y en cambio, de medios a puntas si. Eso esta MAL.Donde se produce la grasa y donde más se nos ensucia el pelo es en el cuero cabelludo y por ello, es donde debemos insistir ( tampoco vamos a frotar a lo bruto, ya que puede ser peor el remedio que la enfermedad, vamos a realizar masajes circulares por todo el cuero cabelludo y en vez de estar menos de 1 minutos lavándonos el cabello estaremos 3 minutos).Os explico como:

Para no dejarnos ninguna zona sin lavar correctamente, comenzaremos por la zona de la frente, realizando masajes hacia la coronilla ( para quien no sepa lo que es la coronilla, es la parte central y más alta de la cabeza) volveremos a la zona de la frente, bajaremos por los laterales hasta la nuca y volveremos subiendo desde la nuca directamente a la coronilla.

Repetir esta operación 2 veces.Aclarar con abundante agua.

3.Aplicar de medios a puntas una mascarilla o acondicionador de tratamiento específico segun las necesidades del cabello.Dejar actuar de 5 a 10 minutos.Aquí, es como siempre,depende del tiempo que tengáis pero si os aconsejo que por lo menos una vez por semana, os busquéis un hueco y cuando tengaís aplicada la mascarilla, os envolváis el pelo con papel film o con una toalla humedecida caliente para ayudar al que el producto penetre mejor y os de un mejor resultado. Lo dejáis actuar unos 20 minutos como mínimo y lo retiráis con abundante agua.

4.Antes de secar vuestro cabello con el secador y si alguna utiliza plancha, os recomiendo utilizar un protector térmico que cubre hasta los 210 grados como mínimo, ya que sino a la larga tanto el calor del secador como el de la plancha debilitan y estropean el cabello.

¿Que trucos conocéis para cuidar vuestro cabello? Recordar compartir con vuestras amigas y os espero en todas las redes sociales.Feliz fin de semana.

Un besazo enorme,

Una piel perfecta todo el verano,¿Como? Te lo cuento...

¿Que tal chicas?¿Como habéis comenzado la semana?Yo muy bien aunque los fines de semana se me hacen cada vez más cortitos :( Además después de un fin de semana de playa despertarte hoy lloviendo entristece el día...Pero no, aún así siempre hay que tener una actitud positiva para comerse el  mundo, o ¿no?

Hoy quiero contaros unos trucos para preparar nuestra piel para estos  primeros rayos de sol y como mantener ese bronceado perfecto durante el resto del verano.Como recordareis, ya escribí un post para proteger vuestra piel ( es que fundamental llevarlo a cabo todo el verano, ya que cada día más los rayos ultravioleta son más agresivos y podemos llegar a tener serios problemas de piel.Además, mucha gente piensa que si se aplica protectores no se bronceará y es todo lo contrario, si que se va a broncear y el bronceado será mucho más bonito..)En este post voy a recordaros que es lo que tenéis que hacer para preparar vuestra piel y que productos he probado y me gustan.

Para ello, es importantísimo una correcta exfoliación de nuestro cuerpo, eliminando las células muertas y ayudando al proceso de renovación de la epidermis.Cara, cuerpo y pies son los puntos clave a tener en cuenta cuando hablamos de peelings, ya  que son las zonas del cuerpo cuya piel debemos cuidar más. Para la cara conviene usar un exfoliante más suave, ya que es una piel más sensible.

Productos exfoliantes para la cara:

Exfoliante no mecánico, se deja actuar unos 10 minutos y se retira con una gasa humedecida realizando círculos ascendentes.Lo podréis encontrar en cualquier centro de belleza autorizado.Para mi es uno de los mejores productos del mercado.Además te da la posibilidad como tratamiento de choque de utilizarlo hasta 3 veces por semana.

Exfoliante mecánico de Sephora que incorpora una cepillo de brush de silicona para ayudar a eliminar las células muerta.Lo podéis encontrar en droguerías.

Exfoliantes corporales, pies y manos:

Me encanta este exfoliante de KIKO.Esta concentrado  en sales marinas, cafeína y aceites esenciales y deja una piel espectacular.Y lo mejor de todo, su precio, 12,90€

La verdad es que, lo que son exfoliantes corporales, todo aquel  que este basado en sales marinas, para mi es ideal, por que a diferencia de los exfoliante convencionales, las sales marinas consiguen dar ese toque diferente a tu piel.

Por supuesto después de una buena exfoliación, hay que hidratar y aportar principios activos a tu piel para que recupere el manto lipídico,trate y regenere tu piel.Para el facial, cualquier linea de Casmara según vuestro tipo de piel os irá bien.

Y para corporal, a parte de esta marca, hay una que he estado mucho año utilizando y me iba genial tanto para los pies como para el cuerpo,Body shop, que además vienen con fragancias frutadas según el gusto de cada una, que dan ganas de comérselos ;)

Así que recordar:

1. Limpiar e hidratar la piel de nuestro todos los días.

2.Exfoliar nuestra piel mínimo 1 vez por semana..

3.Proteger nuestra piel con protectores solares adecuados según nuestro tipo de piel.

¿Conocéis algún truco?¿Como os preparáis vosotras la piel?No olvidéis compartir y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme, 

Tu maquillaje perfecto en menos de 7 minutos

¿Como habéis comenzado vuestro Lunes?Yo muy bien, hoy es festivo aquí en Valencia, así que es fin de semana se ha alargado ;) La verdad es que este día de relax se agradece porque yo por lo menos, en mi casa por las mañanas es un locura. Y cuando digo locura me quedo corta.... os pongo en situación: dos niñas ( preciosas, que voy a decir jiji) y mi que me cuesta horrores levantarme,queda mal que lo diga, pero me encanta la cama...supongo que será porque nunca tengo tiempo para poder quedarme hasta las tantas de las mañana.Bueno, la cosa es, que me paso un hora diciendo ,"que llegamos tarde","vístete",coge los deberes,lávate los dientes etc... y yo mientras recogiendo, vistiéndome y en menos de 10 minutos maquillándome...y aquí es donde quería llegar, yo porque tengo 2 niñas preciosas,un trabajo y un blog (el cual cada día que pasa disfruto mas con él) pero otras muchas tendréis otras cosas y la cuestión es que no nos podemos permitir el salir hecha un desastre de casa por falta de tiempo.Todo es cuestión de saber organizarse, y aprovechar (como en mi caso) mientras que se terminan de vestir mis princesas(por ejemplo) yo me maquillo en menos de 7 minutos..¿cómo?Os cuento:

Antes de comenzar he de recordaros que es muy importante el cuidado de nuestra piel,debe estar limpia y bien hidratada (acordaros del post de cuidados basicos)

1.Lo primero es aplicar la base de maquillaje.Es super importante que vuestra base sea el color más parecido a vuestra piel.Aplicarlo con la yema de los dedos,se fundirá mejor con vuestra piel y la aplicación será mucho más rápida. Si tenéis la piel grasa os aconsejo que os aplicaqueis un poco de polvos translucidos(neutros) para matizar.

2. Aplicate una sombra de ojos natural (me suelen gustar para el día a día los tonos marrón claro, beig,rosas..) por todo el párpado móvil ( la parte del ojo que se mueve solamente) y  la máscara de pestañas.Si  tienes las pestañas muy largas para evitar mancharos,mirad hacia abajo (o con el ojo casi cerrado,es lo mismo) y aplicaros la mascara de pestañas,evitareis manchas indeseables...

3. Elige un colorete también natural, que te de un toque(para que no se note los defectos que a veces produce el ir tan deprisa), pero que no tengas que perder el tiempo que mirar al detalle si esta bien aplicado o no..

4. Para los labios son fanática de los brillos, ya que dan un poco más de volumen al labio y además quedan muy naturales.


En unos sencillos pasos, estamos perfectas y listas para cualquier cosa que se nos presente durante el día.Yo también suelo llevar siempre en mi bolso,mis polvos compactos para matizar mis indeseables brillos que salen aparecer a lo largo del día y mi brillo para labios,en cualquier momento puedo retocarme en menos de 1 minuto.
Vosotras ¿que trucos utilizais? Espero vuestros comentarios y nos vemos en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,

En vacaciones, ¡Protege tu piel!

¡¡Ya estamos en Semana Santa!! No me lo creer..que ganas tenia de llegaran esto días de relax y disfrutar de mi gente,el solecito,la playita... o no chicas? Eso si, hay que aprender a desconectar del trabajo, de las inquietudes..de todo, sino al final se pasan los días volando,tienes que volver a la rutina y tu cuerpo y mucho menos tu mente han descansado...Así que aprovechando el buen tiempo que nos esta haciendo(esperemos que dure..) a desconectar y salir a tomar el aire libre puro de la playa o de la montaña.

Eso si, super importantisimo, protege tu piel del sol y de los radicales libres, pero,que son exactamente  los radicales libres?

La definición dice: los radicales libres son moléculas inestables.Y esto,¿que quiere decir?Que en lugar de dos electrones girando al rededor de un núcleo, solo hay uno y esto lo hace inestable (tranquilas, continuar leyendo que no os voy a dar una clase de física...jiji, pero necesito explicaros esto para que entendáis lo otro).El electrón "soltero" no quiere estar solo y así que busca pareja desesperadamente y por ello persigue otras moléculas, las ataca,causándole daño, el temido daño celular.

Traducido a nuestra piel, los radicales libre son toxinas muy potentes que afectan a las moléculas esenciales de nuestra piel y evita que funcionen correctamente o incluso que mueran.Los radicales libres los provoca la polución, el tabaco, los rayos solares, el estrés, el alcohol e incluso el ejercicio aeróbico excesivo. Esto hace daño al ADN, a las proteínas y los lípidos que forman nuestras células y provoca que no funcionen de manera correcta y no produzcan colágeno y elastina con lo que la piel se debilita, deja de ser firme y aparecen las arrugas, las manchas y el resto de "desastres" que tanto nos preocupan.

Pero no os preocupéis,podemos luchar contra los radicales libres y sus efecto ayudados por los antioxidantes.La vitamina C,AyD son algunos de estos antioxidantes que pueden luchar contra los radicales libres y hacer que nuestra piel no pierda elástina y colágeno.Las frutas y verducras son potentes fuentes antioxidantes que pueden ayudarnos a combatirlos con un gesto tan sencillo como comérselos. Ademas, hay cremas faciales ricas en vitaminas, protectoras del sol, ideales para esta época del año, consulta con tu profesional para que te aconseje que es mejor para tu tipo de piel.

Después de esta clase que os he dado ;) voy a pasar a facilitaros unos consejos para preparar y proteger nuestra piel de los primero rayos de sol:

• Antes de tomar el sol, elimina esas células muertas de tu piel, con una buena exfoliación corporal a base de sales marinas(da igual el tipo de exfoliante, siempre que sea apto para la piel corporal, pero el de sales marinas me encanta, va genial).Realiza  masajes circulares por todo el cuerpo durante 10 minutos y aclárate con abundante agua.
• Hidrata tu piel  con una crema a base de urea.Comienza desde los pies hacia arriba, con masajes ascendentes.
• Protege tu piel con un protector solar de mínimo 30.POR FAVOR, SUPER IMPORTANTE,no olvidéis nunca vuestro factor de protección,sino corres muchos riesgos, no solo a nivel de belleza (manchas, vejez prematura de la piel, quemaduras...) sino también de salud (cáncer de piel..) 

Tened clara una cosa,  con las cosas bien hechas no hay problemas.Os lo vengo a decir, que no es que no toméis el sol, sino que lo hagáis bien. Nada de aceites para acelerar el bronceado con protección 0 que parece que vayamos a freir un huevo en nuestra piel :-0 ¡Seamos coherentes! Que porque te pongas protección no significa que no vayas a ponerte morena, todo lo contrario, lo harás y además tu bronceado será mucho más bonito porque tu piel estará preparada para recibir esos rayos de sol y transformarlos en belleza...

Así que recordad, protección mínima 30 SIEMPRE, hidrataros mucho la piel y exfoliaros 1 vez por semana Ah y bebed mucha agua ¡Tu bronceado será espectacular!

Os espero en todas las redes sociales y no olvidéis compartirlo con vuestras amigas.

Un besazo enorme,

¡Protege tus uñas! Cuidados básicos

Nada mejor que comenzar la semana con un tema que creo que nos importa a todas (sobre todo hoy en día teniendo en cuenta el estrés que llevamos).Muchas de vosotras habéis contactado conmigo preguntándome que podéis hacer con vuestras uñas,que últimamente van cada vez peor y ya no sabéis que solución darles. Así que he decidió escribir este post para que todas las que tengan este  problema (y las que no lo tengan siempre es bueno saberlo, por si acaso..) Se que este tema es complicado porque muchas estáis ya hartas de hacer un milllon de cosas y no encontrar solución pero os aseguro que si seguís estos sencillos pasos constantemente veréis en un plazo corto-medio empezareis a notar los resultados.Eso si, si no sois constantes y no lo seguís, milagros no existen....

De hecho, yo, era de las que tenia muchos problemas con mis uñas porque siempre me las había mordido,así que imaginaros el panorama,uñas feas,débiles con forma extraña porque de tanto morderlas que queda una forma fatal...en fin un desastre...Cuando comencé ha formarme en el mundo de la imagen personal personal,hable con mi profesora, le comente mi caso ( que era el mismo que muchas amigas mías) y me dio una serie de consejos de como proteger mi uña para comenzar a fortalecerla:

• Conviene limpiar las uñas diariamente y cortarlas semanalmente.
• Emplear siempre instrumentos adecuados para cada paso: tijeras, limas, etc.
• Poner especial cuidado en el corte de las cutículas para no dañar la raíz de la uña.
• Proteger las manos con guantes cuando se realicen tareas en las que se pueda producir una agresión mecánica o química.
• Estimular la circulación en manos y pies mediante frecuentes masajes

Y así fue, comencé a realizar estos sencillos pasos y mis uñas comenzaron a mejor, pero, por lo débil que tenia la uña no era suficiente,así que mientras seguía aprendiendo y formándome en mi profesión,me contrató una gran profesional de sector, le explique mi caso( y que también era el caso de muchísima gente) y me dijo:

"Efectivamente es un buen comienzo para  proteger tu uñas pero debes también tratarla desde el interior y mimarla desde el exterior"

Así que como buena profesional que fue (y continua siendo en la actualidad) me dio unas serie de explicaciones y datos  que os voy a resumir:

Cuidados básicos y alimentación

Para evitar estas problemáticas, no hay nada más sencillo que aplicar unos cuidados mínimos para proteger nuestras uñas.

Los alimentos más apropiados para mantener las uñas fuertes son los mismo que también dan fortaleza y belleza a los cabellos, es decir, los que tienen un alto contenido de proteínas, sales minerales y vitaminas. Las sales minerales más efectivas son las del calcio, yodo, cine, y hierro; por consiguiente, es aconsejable consumir leche, yogures, quesos frescos, y también sésamo y algas, por ser, respectivamente, ricos en cinc y yodo. Por su parte, el hígado de ternero y las espinacas proporcionan un elevado contenido en hierro. Las vitaminas que más beneficio proporcionan a las uñas son la vitamina A, que se encuentra con abundancia en el tomate, el miento rojo y la zanahoria, y las del grupo B, contenidas en la levadura de cerveza.

Una buena manicura no sólo sirve para tener las uñas brillantes y arregladas, sino que también debe mantener cuidados e hidratados sus contornos y las cutículas con masajes que no dañen la matriz cuticular. Entre las variadas medidas que pueden tomarse para que la manicura sea lo más efectiva posible figuran limar las uñas exclusivamente con limas de esmeril, empujar cutícula con un palillo de madera de naranjo y evitar el uso demasiado frecuente de quita-esmaltes no oleaginosos. Con frecuencia, cuando una batería u hongo invaden la matriz de la uña y el tejido suave que la rodea, la uña cambia de aspecto, pero hay recursos para combatir su aparición y eliminarlos del sistema. En este caso, no debe someterse a la manicura la uña afectada,sino tratarla primero.

Con constancia, mis uñas poco a poco fueron cogiendo fuerza y una forma más adecuada.Ya podía lucir cualquier tipo de esmalte que mis manos se veían preciosas.¿Conocéis algún truco más para fortalecer y cuidar la uña? ¡Cuéntanos tus sugerencias y dudas!

No olvidéis compartir si os ha gustado y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,

¿Sabes que tipo de piel tienes?¡Descúbrelo!

Madre mía, hoy estoy super contenta, al fin ya me están entrando los nuevos colores para la temporada primavera –verano 2014 para las uñas gel (como sabéis, me mi profesión es esteticista) y parezco una niña pequeña con juguete nuevo, ¡son preciosos! No sé ni por cual empezar ;) La llegada del buen tiempo, los días se alargan, los colores en la moda y en la belleza tanto de uñas como de maquillaje, ¡que viva la primavera!

Yo lo siento, sé que luego cuando llega el calor de verdad para las que trabajamos y no podemos estar en la playita o en la piscina, se nos hace un poco más pesado pero es que yo con el invierno no puedo, se me hace largo. Me gusta algún fin de semana de vaguitis no hacer nada, tirarme en el sofá con la manta encima, mi chico, mis niñas y un buen bol de palomitas y no hacer nada pero, sólo eso, esporádico. El resto de los días me gusta el calorcito sin que sea excesivo, salir, aprovechar más el día….a mí personalmente me cambia muchísimo el humor, estoy mucho más alegre y feliz. Pero bueno , para gustos hay colores.

Hoy quiero hablaros de los diferentes tipos de piel. Es algo muy importante, sobre todo cuando, por ejemplo, vas a comprarte una crema facial. Podemos decir que hay 7 tipos de piel:

ACNÉICAS,GRASA , MIXTA,NORMAL, SECA ,EXTRA-SECA Y SENSIBLE. Vamos a ver como son cada una de ellas y así poder saber qué tipo de piel tienes:

ACNÉICAS. Este tipo de piel suele estar llena de comedones ( granos infectados, con la punta blanca) y además suelen estar enrojecidas y sensibles a causa de los productos astringentes que se suelen utilizar para poder hacer desaparecer esos granos e incluso a veces, deshidratadas ( falta de agua en la piel)

GRASA. Es un tipo de piel que normalmente es gruesa, cetrina (color como si fuese verdosa, aunque obviamente no llega a serlo), suelen tener mucho brillo en la piel producido por la grasa, por dilatados, con puntos negros y granitos y está bastante apagada.

MIXTA .Suele tener una buena hidratación, con pocos poros negros pero, con brillo producido por la grasa en la zona T (frente y nariz)

SECA. Se caracteriza por estar la piel siempre como tirante ,molesta, a veces suele ocurrir que en la zona de las aletas de la nariz se produzcan pequeñas descamaciones y enrojecimiento.. Se observa una piel apagada, sin luz.

EXTRA-SECA. Piel totalmente desnutrida, muy seca, con descamaciones, rojeces y sin vida.

SENSIBLE. Pieles enrojecidas , fotosensible( no toleran el sol)con cuperosis(venitas muy finitas rojas) y la mayoría de veces, cualquier cosmético le suele producir reacción.

Hay muchísimos cosméticos en el mercado, dependiendo de tu tipo de piel, pero lo que sí que os aconsejo siempre, antes vayáis a comprar alguno de ellos es que:

1.Las que no tengáis costumbre de aplicaros ninguna crema, cuando comencéis con esta rutina, comencéis con cremas ligeras ,y con ello me refiero, a que no os compréis, por ejemplo, una crema antiarrugas, hidratante, reafirmante, con colágeno, NO, comenzar con una crema, por ejemplo, hidratante reafirmante. ¿Por qué? Porque vuestra piel no está acostumbrada a recibir ningún tipo de tratamiento y tanto principio activo de golpe puede hacer que reaccione con algo de picores, rojeces y algún que otro granito .Las cosas hay que hacerlas poco a poco, y hay que darle a nuestra piel un tiempo para acostumbrarse a esta nueva rutina.(os dejo en enlace de cómo cuidar nuestra piel, consejos básicos).

2. Comprobar, que la crema que vais a adquirir tenga por lo menos un porcentaje elevado de principios activos, por ejemplo, 20% de colágeno, 15% Q10, 20%ácido hialuronico y no que sólo contenga un 5% de estos productos porque si no, no obtendremos los resultados deseados.

3. Si no tenéis claro qué tipo de piel tenéis, antes de comprar, consultar a un@ profesional que os pueda ayude.

¿Qué tipo de piel de tenéis? Espero vuestros comentarios y nos vemos en todas las redes sociales.



Un besazo enorme,

¡Al fin!, ya ha llegado la época de las sandalias.¿Como están tus pies?

Aunque hoy por la zona de Valencia no haga muy buen tiempo:( (y creo que el resto de España estamos igual) ya ha llegado el tiempo de empezar a ponerse sandalias, pero,¿como están nuestros pies?

Los pobres son los gran olvidados de nuestro cuerpo,por eso hoy os voy a dar una serie de pasos para poder lucir unos pies preciosos toda la  temporada.

• Lo primero que vamos a hacer es exfoliar nuestro pies.Normalmente a mi me suele gustar los exfosiantes a base de sales marinas porque suelen dar mejores resultados.Nos realizaremos movimientos circulares por todo el pie durante 5 minutos o más.
• Nos pasaremos por toda la planta del pie, una piedra pómez o lima para las durezas (os aconsejo que os compréis una piedra pómez y la dejéis en la ducha,así cada vez que os duchéis os paséis la piedra pómez y así siempre tendréis los pies perfectos)
• Limaremos nuestras uñas en forma cuadrada.Muchas de vosotras me preguntáis porque hay que limarlas de esa forma, y es para poder evitar problemas como que la uñas se incruste en la piel y después nos duela bastante y se nos pueda llegar a infectar en determinadas ocasiones..Así que la forma de las uñas de los pies siempre cuadradas
• Ahora una partes muy importante,nos hidrataremos los pies con una crema  a base de urea y extracto de té verde ( a ser posible,sino una crema hidratante normal os vale) realizandonos un buen masaje hasta su total absorción.
• Y ahora,solo nos queda maquillarnos nuestras uñas con los colores de temporada, como un naranja,un violeta o¡ una manicura francesa que siempre queda genial!

¿Conocéis algún truco para tener los pies perfectos todo el año? Dejad vuestros comentarios y os espero en todas las redes sociales.

Un besazo enorme,